Ergonomische Bürostühle von Büromöbel Plus
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Ergonomische Bürostühle - So wichtig für unsere Gesundheit!
In den Anfängen der Menschheit war das Sitzen am Schreibtisch für den Homo Sapiens nicht vorgesehen. Über zwei Millionen Jahre hinweg war seine Hauptbeschäftigung das Gehen, Laufen und Rennen - immer auf der Jagd nach leckeren Beeren oder dem nächsten Mammut. Unsere Körper wurden genau darauf optimiert. Doch heute sitzt bereits jeder Zweite von uns beim Arbeiten auf einem Stuhl. Und das ist längst nicht alles. Auch auf dem Weg zur Arbeit und zurück sitzen wir im Auto oder der Bahn. Zu Hause angekommen, verbringen wir unsere Freizeit oft sitzend beim Essen und Fernsehen. Ist Sitzen mittlerweile das "neue Rauchen"? Zahlreiche wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass langes, unbewegtes Sitzen zu einer teils dramatisch verkürzten Lebenserwartung führen kann.
Unser Körper verbrennt im Sitzen deutlich weniger Kalorien als im Stehen, Gehen oder Laufen. Ein erhöhter BMI und damit verbunden ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzinfarkt sind die Folge. Zudem strapaziert langes Sitzen unsere Beinvenen. Da unser Blut in sitzender Position leicht nach unten sackt, müssen unsere Wadenmuskeln, die normalerweise das Blut im Stehen und Gehen nach oben pumpen, im Sitzen kaum arbeiten. Dies kann zu Schwellungen und im schlimmsten Fall zu Thrombosen und Krampfadern führen.
Auf nicht-ergonomischen Stühlen sitzen wir automatisch nach vorne gebeugt. Zwar mag dies anfangs bequem erscheinen, doch schon bald verspannt sich unsere Muskulatur, und Schmerzen im Rücken, Nacken und den Schultern machen sich bemerkbar. Diese Muskeln waren es gewohnt, den Kopf lediglich im Stehen auszubalancieren. Beim falschen Sitzen jedoch müssen sie ihn über Stunden halten, was zu Haltungsschwächen und potenziell nicht umkehrbaren Schäden führen kann.
Das Fazit lautet also: Wir sollten so viel wie möglich bewegt sitzen und arbeiten!
Leider ist das im Alltag oft schwer umsetzbar, da viele Berufe das Arbeiten am Schreibtisch erfordern. Doch wie können wir die negativen Auswirkungen des langen Sitzens minimieren?
Wir können so oft wie möglich kurze Pausen einlegen, aufstehen und uns bewegen, vor und nach der Arbeit viel Bewegung einplanen, Übungen zur Entspannung der Muskulatur während des Sitzens durchführen und zwischen Sitzen und Stehen wechseln – hier kann ein höhenverstellbarer Stehschreibtisch helfen. Zudem ist es wichtig, auf einem ergonomischen Bürostuhl zu sitzen, der unseren Körper perfekt unterstützt und aktives Sitzen ermöglicht. Moderne ergonomische Stühle gibt es auch fürs Home Office , für Konferenzräume oder medizinische Bereiche und sie verfügen über Mechaniken, die uns dabei unterstützen, uns auch beim Sitzen ständig zu bewegen. Bei Büromöbel Plus finden Sie eine vielfältige Auswahl an ergonomischen Bürostühlen, die dazu beitragen können, die negativen Folgen des langen Sitzens zu minimieren.
Ergonomische Bürostühle - wie erkennt man diesen?
Wenn Sie sich einen komplett unergonomischen Stuhl genauer anschauen, erkennen Sie schnell die Unterschiede. Ein normaler Küchenstuhl ist ein gutes Beispiel dafür. Er ist absolut unbeweglich und lässt sich in keiner Weise auf den Benutzer einstellen. Die Folge sind schnell verspannte Muskeln und Schmerzen beim längeren Sitzen und Arbeiten. Bei Büromöbel Plus legen wir großen Wert auf die Expertenberatung unserer persönlichen Ansprechpartner, die Ihnen dabei helfen können, den richtigen Bürostuhl zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Die erste wichtige Eigenschaft eines ergonomischen Bürostuhls ist also die Möglichkeit, ihn perfekt an den Körper des Menschen anzupassen. Sitzhöhe, Sitztiefe, Sitzneigung, Rückenlehne, Lordosenstütze, Kopfstütze und Armstützen sind genau auf die Körpergröße und das Gewicht einstellbar. Wie das in der Praxis funktioniert, erfahren Sie in unserem Ratgeber "Bürostuhl richtig einstellen: bequem & ohne Schmerzen sitzen". Unsere persönlichen Ansprechpartner stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um Sie bei der Auswahl und Anpassung Ihres Bürostuhls zu unterstützen.
Ein besonders ergonomischer Stuhl lässt sich aber nicht nur auf unsere Maße einstellen. Er animiert unseren Körper dazu, sich ständig zu bewegen. Und genau dieses aktive Sitzen ist bei Büromöbel Plus ein wichtiger Faktor. Denn nur wenn Sie sich auch beim Sitzen regelmäßig bewegen, können die negativen Folgen des Sitzens minimiert werden, und Sie sind im Alltag produktiver und leistungsfähiger.
Um dieses aktive Sitzen zu fördern, gehen die Hersteller unterschiedliche Wege. Die Firma Lento, zum Beispiel, als Pionier des bewegten Sitzens, stattet ihre Bürostühle mit der patentierten Sensossit Sitztechnologie aus, die die Mikromuskulatur aktiviert und stimuliert. Bei Büromöbel Plus finden Sie eine Auswahl an Bürostühlen von Lento, die Ihnen mit 30 Jahren Garantie beste Qualität und Unterstützung bieten.
Insgesamt ist ein guter ergonomischer Bürostuhl perfekt auf unsere Maße einstellbar und animiert unseren Körper dazu, sich auch im Sitzen ständig zu bewegen. Unsere persönlichen Ansprechpartner stehen Ihnen dabei gerne mit ihrer Expertenberatung zur Seite, um den passenden Bürostuhl für Sie zu finden.
Ergonomische Bürostühle - Welcher ist der Richte für mich?
Die Auswahl an ergonomischen Bürostühlen kann schnell überwältigend sein. Vielleicht fragen Sie sich nun, welcher Bürostuhl am besten zu Ihnen passt. Diese Frage ist natürlich nicht einfach zu beantworten, da jeder individuelle Anforderungen und Bedürfnisse hat. Dennoch gibt es einige Aspekte, die Ihnen bei der Auswahl helfen können. Zu diesen gehören Faktoren wie die Sitzdauer
- ob der Stuhl für 4 Stunden oder 8 Stunden oder von mehreren Personen genutzt wird)
- Ihre Körpergröße
- Ihr Gewicht
- Ihre Sitzgewohnheiten und persönlichen Vorlieben (z. B. starke Unterstützung im Lendenwirbelbereich).
Bei Büromöbel Plus finden Sie eine Vielzahl von ergonomischen Bürostühlen, die diesen verschiedenen Bedürfnissen gerecht werden.
Warum kaufen unsere Kunden ergonomische Bürostühle bei Büromöbel Plus
Bei Büromöbel Plus erhalten Sie beim Kauf von ergonomischen Bürostühlen:
- 60-Tage-Rückgaberecht
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- Die von uns angebotenen ergonomischen Bürostühle werden in Europa und die meisten in Deutschland hergestellt
